WingTsun ist einer der effektivsten und funktionalsten Kampfstile der Neuzeit und wird weltweit als konsequentes und effizientes Selbstverteidigungssystem trainiert. WingTsun ist reine Selbstverteidigung, in deren Mittelpunkt funktionale Prinzipien stehen, die durch konzentriertes Üben erlernt und umgesetzt werden. Ziel ist die Ausarbeitung der wichtigsten Fähigkeiten für der Selbstverteidigung, Gewaltvermeidung und Selbstbehauptung.

WingTsun ist kein Wettkampfsport, orientiert sich nicht an einem festgelegtem Regelwerk oder sportlichem Vorgaben. WingTsun wurde für den konkreten Einsatz für Gefahren- und Notsituationen konzipiert – denn auf der Straße gibt es keine Regeln.

Gleich zu Beginn lernen die Trainerenden sich mittels höchst effektiver Technikabläufe, psychologischen und kommunikativen Mitteln   effektiv zu verteidigen und die eigene Resillenz zu verbessern. WingTsun vermittels ein in sich geschlossenes Trainingsprogramm, das Ihnen sowohl präventiv als auch notwehrkonform zur Seite steht. Fortgeschritten lernen die Trainierenden mit immer mehr Herausforderungen zurecht zukommen und das Gelernte mittels umgesetzter Prinzipien intuitiv anzuwenden, wie z.B. die Kraft des Angreifers zu nutzen und sie gegen ihn selbst zu richten oder Strategien gegen mehrere Angreifer und das richtige Verhalten bei Bedrohungen mit Waffen. Durch regelmäßiges trainieren gehen fließende Bewegungen und gezieltes Timing in einem systematischen und koordinierten Bewegungsablauf in einander über. Sie verschmelzen zu einer neuen und kraftvollen Einheit.

Nicht Muskelkraft und Kondition sind die Voraussetzungen für das Erlernen von WingTsun, sondern die Bereitschaft, sich auf Körper und Geist einzulassen, die eigenen Stärken kennenzulernen und zu nutzen. Dadurch steigert sich die körperliche und geistige Flexibilität und die Wahrnehmungsfähigkeit und das Selbstvertrauen wird gefördert.

Durch WingTsun entwickelt sich ein intensives Körperverständnis und ein neues Selbstbewusstsein. Durch regelmäßiges Training erlangen Sie mehr Sicherheit. Persönliche Einschränkungen spielen dann im Alltag keine große Rolle mehr. WingTsun-Praktizierende verlassen die „Opferrolle“ und kommen schon deshalb seltener in gefährliche Situationen.
WingTsun ist rund 300 Jahre alt und stammt aus dem Süden Chinas. Der Legende nach wurde WingTsun von der buddhistischen Nonne NgMui entwickelt und nach ihrer ersten Schülerin benannt: Ihr Name, WingTsun, bedeutet „schöner, ewigwährender Frühling“.

Wir unterrichten WingTsun für Männer und Frauen in gemischten Gruppen und bieten in altergerechten Gruppen WingTsun für Kids und Teens an.

Der Schüler sollte versuchen regelmäßig ein bis zwei Mal wöchentlich über einen Zeitraum von mindestens einem halben Jahr hinweg zum Unterricht zu kommen, da man diese Zeit braucht, um bestimmte Verhaltensmuster unter Stress abrufen zu können und sich die Basis der Unterrichts anzueignen. Zu Beginn des Unterrichts lernt der Schüler seinen Körper kennen, indem er bestimmte Abläufe (Formen, Grundtechniken) wiederholt, die ihm dann im weiteren Lernkontext zur Verfügung stehen. Parallel dazu werden Partnerübungen eingebaut, die von Rollenspielen, über abgesprochene Partnerformen und Drillübungen, hin zu freien Angriffen führen, die die Schüler miteinander einüben. Dies erfolgt in einer angenehmen und entspannten Umgebung, da für neu zu erlernende Bewegungen ein stressfreier Zustand der Trainierenden notwendig ist. Das Wichtigste ist: Jeder Mensch hat seine eigenen Maße und Möglichkeiten. Deshalb muss er sich die Prinzipien des WingTsun für seinen eigenen Körper nach und nach „zurechtschneidern“, wobei der Lehrer helfend zur Seite steht. So werden die Fähigkeiten des Einzelnen gezielt gefördert und ausgebaut.

WingTsun ist für alle gleichermaßen geeignet – ob klein oder groß, jung oder alt. Es sind weder Vorkenntnisse noch körperliche Voraussetzungen nötig! Für unterschiedliche Altersklassen bieten wir unterschiedliche Gruppen. Im allgemeinen WingTsun-Unterricht für Erwachsene werden für Männer und Frauen spezifische Konfliktsituationen im Alltag dargestellt und geklärt, d.h. Selbstverteidigungssituationen im Rahmen des BlitzDefence-Programms (spezifisches Rollenverhalten für Mann und Frau) sind in den Unterricht integriert. Aber natürlich kommt auch die Bewegung, das Auspowern, nicht zu kurz!
Durch einen speziellen Fokus auf Unterrichtskonzepte bieten wird nicht nur speziellen Unterricht für Männer und Frauen an. Zusätzlich haben wir extra Kurse für Kinder und Jugendliche, unser Kids WingTsun.  In unserem Unterricht können persönliche Einschränkungen des jeweiligen Schülers berücksichtigen werden. WingTsun auch für Menschen mit körperlichen und/oder geistigen Einschränkungen geeignet.