WingTsun ist einer der effektivsten und gefährlichsten Kampfstile der Neuzeit und wird weltweit von Spezialeinheiten als konsequent, effizientes Nahkampfsystem trainiert. WingTsun ist reine Selbstverteidigung, in deren Mittelpunkt funktionale Prinzipien stehen, die durch konzentriertes Üben erlernt und umgesetzt werden können. Ziel ist die Ausprägung der wichtigsten Fähigkeiten, die für die Selbstverteidigung und Konfliktsituationen notwendig sind.

WingTsun ist kein Wettkampfsport, orientiert sich nicht an einem festgelegtem Regelwerk oder einem sportlichem Kodex. WingTsun wurde für den konkreten Einsatz für Gefahren- und Notsituationen konzipiert – denn auf der Straße gibt es keine Regeln.

Gleich zu Beginn lernt der Anfänger sich effektiv zu verteidigen. Er/Sie lernt, mittels des BlitzDefence-Konzepts, höchst effektive Technikabläufe. Diese sind verbunden mit psychologischen und kommunikativen Mitteln, die auf typische Konfliktsituationen, wie „Das Grenzen setzen für Frauen“ oder den „Revierkampf der Männer“, vorbereiten. Da diese Situationen am häufigsten auftreten, ist es dementsprechend sinnvoll, diese auch als erstes lösen zu lernen. BlitzDefence ist ein in sich geschlossenes WingTsun-Programm, das Ihnen präventiv, angemessen und notwehrkonform zur Seite steht. Zeitgleich bekommen Anfänger die Strategie gegen Überfall-Situationen, die sogenannten FrightReactions, an die Hand. Diese sind extra für den Notfall konzipiert und beziehen ein spezielles Stresstoleranz-Training für eine bessere Handlungsfähigkeit im Notfall mit ein.
Fortgeschritten lernen die Trainierenden mit immer mehr Herausforderungen zurecht zukommen und das Gelernte mittels umgesetzter Prinzipien intuitiv anzuwenden, wie z.B. die Kraft des Angreifers zu nutzen und sie gegen ihn selbst zu richten oder Strategien gegen mehrere Angreifer und die Verteidigung gegen Waffen. Durch regelmäßiges trainieren gehen fließende Bewegungen und gezieltes Timing in einem systematischen und koordinierten Bewegungsablauf in einander über. Sie verschmelzen zu einer neuen und kraftvollen Einheit.

Nicht Muskelkraft und Kondition sind die Voraussetzungen für WingTsun, sondern die Bereitschaft, sich auf Körper und Geist einzulassen, seine Stärken kennenzulernen und zu nutzen. Dadurch steigert sich die körperliche und geistige Flexibilität und die Wahrnehmungsfähigkeit wird gefördert.
Wer WingTsun trainiert, entwickelt ein intensives Körperverständnis und ein neues Selbstbewusstsein. Durch regelmäßiges Training erlangen Sie mehr Sicherheit. Persönliche Einschränkungen spielen dann im Alltag keine große Rolle mehr. WingTsun-Praktizierende verlassen die „Opferrolle“ und kommen schon deshalb seltener in gefährliche Situationen.
WingTsun ist rund 300 Jahre alt und stammt aus dem Süden Chinas. Der Legende nach wurde WingTsun von der buddhistischen Nonne NgMui entwickelt und nach ihrer ersten Schülerin benannt: Ihr Name, WingTsun, bedeutet „schöner, ewigwährender Frühling“.

Der Schüler sollte versuchen regelmäßig ein bis zwei Mal wöchentlich über einen Zeitraum von mindestens einem halben Jahr hinweg zum Unterricht zu kommen, da man diese Zeit braucht, um bestimmte Verhaltensmuster unter Stress abrufen zu können und sich die Basis der Unterrichts anzueignen. Zu Beginn des Unterrichts lernt der Schüler seinen Körper kennen, indem er bestimmte Abläufe (Formen, Grundtechniken) wiederholt, die ihm dann im weiteren Lernkontext zur Verfügung stehen. Parallel dazu werden Partnerübungen eingebaut, die von Rollenspielen, über abgesprochene Partnerformen und Drillübungen, hin zu freien Angriffen führen, die die Schüler miteinander einüben. Dies erfolgt in einer angenehmen und entspannten Umgebung, da für neu zu erlernende Bewegungen ein stressfreier Zustand der Trainierenden notwendig ist. Das Wichtigste ist: Jeder Mensch hat seine eigenen Maße und Möglichkeiten. Deshalb muss er sich die Prinzipien des WingTsun für seinen eigenen Körper nach und nach „zurechtschneidern“, wobei der Lehrer helfend zur Seite steht. So werden die Fähigkeiten des Einzelnen gezielt gefördert und ausgebaut.

WingTsun ist für alle gleichermaßen geeignet – ob klein oder groß, jung oder alt. Es sind weder Vorkenntnisse noch körperliche Voraussetzungen nötig! Für unterschiedliche Altersklassen bieten wir unterschiedliche Gruppen. Im allgemeinen WingTsun-Unterricht für Erwachsene werden für Männer und Frauen spezifische Konfliktsituationen im Alltag dargestellt und geklärt, d.h. Selbstverteidigungssituationen im Rahmen des BlitzDefence-Programms (spezifisches Rollenverhalten für Mann und Frau) sind in den Unterricht integriert. Aber natürlich kommt auch die Bewegung, das Auspowern, nicht zu kurz!
Durch einen speziellen Fokus auf Unterrichtskonzepte bieten wird nicht nur speziellen Unterricht für Männer und Frauen an. Zusätzlich haben wir extra Kurse für Kinder und Jugendliche, unser Kids WingTsun.  In unserem Unterricht können persönliche Einschränkungen des jeweiligen Schülers berücksichtigen werden. WingTsun auch für Menschen mit körperlichen und/oder geistigen Einschränkungen geeignet.